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こんにちわ  
今日は曇り空 ですが大垣サロンの中は元気です （＾＾）

今週は担当　藤木がブログ　書いてまいります♪

最近実は、前からずーーーーっと気になっていた

あれを　ついに　おとついから　始めました

やっとですそれは・・・

ビリーズ　ブートキャンプです☆



昨日で２日目で　初級プログラムを　やりましたー！！



こんなに　キツイとは思わなかったー！！　けどやり終えた時の



効いてる感が。。。たのしーーーいです♪



普段使わない裏側の筋肉が筋肉痛！　汗もすごいかきます。



今日は３日目なので　いよいよ　次のステップです！

がんばりますよーーー！

さて余談ですが　ビリーは音楽が大好きで　ブートキャンプのDVDの



バックで流れているあのテンション上げる音楽などなど　ビリー自身で



作ったんだとか。　　すごい５１歳！顔かわいいけど



見えないですよねー（しみじみ）



でわでわ　また　サロンでお会いしましょう